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사랑하는 사람과의 달콤한 키스는 그 자체로도 좋지만 사람의 건강에도 이로운 작용을 한다고 합니다. 키스의 놀라운 효능 5가지에 대해서 알아봅니다.
1. 키스는 질병 예방에 효능이 있습니다.
입술 혀 그리고 입속의 점막에 분포된 감각 신경이 자극되어서 엔도르핀과 옥시토신등의 호르몬들이 분비가 된다고 합니다. 이 호르몬들은 인체의 면역기능을 높여줘서 질병 예방에도 도움이 된다고 하네요.
2. 키스는 충치 예방에 좋습니다.
키스를 할 때에 분비되는 타액이 입 안이 산성화 되는 것을 막아 충치를 억제하며, 충치 발생의 원인이 되는 플라그를 없애준다고 해요. 단! 충치가 있는 사람과 키스를 하면 키스로 인해 충치를 일으키는 세균이 옮아간다고 합니다. 사랑하는 사람의 치아건강을 위해서는 본인의 구강관리가 우선되어야 할 것 같아요.
3. 키스는 다이어트에 도움이 됩니다.
사랑하는 사람과 열정적인 키스를 나눌 경우 약 4~12칼로리의 열량이 소모된다고 해요. 엄청난 양의 칼로리 소모는 아니지만 황홀감과 열량 소모까지 일석이조의 효과를 볼 수 있다는 사실 키스 때문인 걸까요.
4. 키스는 피부 미용에 좋습니다.
키스를 할 때 입, 턱, 볼, 눈, 코, 이마 주위의 30여 개의 근육들이 움직인다고 합니다~ 평소 잘 사용하지 않던 얼굴 근육을 활발하게 사용하게 되기 때문에 피부 탄력을 높여주고 장기적으로는 피부가 처지거나 주름이 생기는 것을 막아준다고 하는데요, 사랑하면 예뻐진다는 말은 사실 키스 때문인 걸까요?
5. 키스는 심리적 안정감에 도움이 됩니다.
키스는 스트레스 호르몬이라는 코르티솔의 분비를 억제하고 옥시토신을 증가시켜 정서적 안정감에 도움을 준다고 합니다~ 또 '사랑받고 있다' 또는 '사랑하고 있다'는 느낌 때문에 자존감과 자부심을 높일 수 있고 외로움과 공허함을 덜어준다고 해요. 규칙적으로 키스를 하는 사람은 평균 수명이 약 5년 더 길어진다고 하는 연구결과도 있다고 하니 참 놀랍습니다.
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