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남자 정력을 강하게 만드는 남자 정력에 좋은 음식 19가지 남자의 정력에 좋은 음식 19가지 건강을 위해 각종 영양제와 보약, 몸에 좋은 음식들을 많이 챙기고 섭취를 하게 됩니다. 많은 음식들 중에서 특히 정력에 도움을 주고 정력을 강하게 하는 음식들에 대해서 알아보겠습니다. 정력에 좋은 음식들은 많이 있지만 사람에 따라서 또한 체질에 따라서 다 맞는 것은 아니니 참고로 읽어주시기 바랍니다. 정력에 좋은 음식 - 장어 정력을 돋우고 허약을 보하며 특히 단백질과 지방이 많이 함유되어 있으며 성인병 예방 효과도 있습니다. 장어는 정력을 강화시켜주는 음식으로 가장 유명한 정력에 좋은 대표적인 음식입니다. 잔대나 구기자 등을 배합해서 먹는다면 정력과 성기능을 높여주는 데에 더욱 효과적이라고 합니다. 정력에 좋은 음식 - 낙지 낙지는 정력이 많이 약해진 분들이 찾는 음식.. 2022. 6. 16.
더울 때 피로를 극복하는 방법 9가지 피로를 이기는 방법 점점 더위가 심해지는 계절입니다. 더운 여름이나 날씨가 더울 때는 건강을 해치기 쉽습니다, 특히 피곤하고 피로해지기 쉬운데 피로는 우리 몸의 면역력을 약화시키고 질병의 원인이 되기도 합니다. 피로를 예방하고 극복하는 여러 가지 방법에 대해서 알아봅니다. 1. 생체리듬을 유지할 수 있도록 규칙적인 생활을 합니다. 더울 때는 숙면을 취하기 어렵습니다. 수면 부족으로 인해 피로가 쌓이면서 피로가 누적이 될 수 있습니다. 따라서 아침 기상과 저녁 취침, 일상 활동 등을 규칙적으로 함으로써 생체 리듬을 정상적으로 유지하는 것이 중요합니다. 2. 더울수록 음식물 섭취가 중요합니다. 더울 때는 아무래도 체력소모가 커지게 됩니다. 더울수록 음식물 섭취가 중요합니다. 더울 때는 땀을 많이 흘리기 때문.. 2022. 4. 24.
aespa (에스파) - Next Level [가사/듣기/노래] aespa - Next Level 'Next Level'은 2021년 5월 17일에 발매된 'aespa (에스파)'의 디지털 싱글곡입니다. 글로벌 슈퍼 루키 걸그룹인 'aespa'의 'Next Level'은 유영진 작사, 유영진, Mario Marchetti, Adam McInnis, Sophie Curtis 작곡의 힙합 댄스곡입니다. 음원이 발매되자마자 각종 음악 사이트에서 1위를 차지하였으며 특히 빌보드 글로벌 200 차트에서 97위에 오르며 세계적인 걸그룹으로 큰 인기를 얻고 있습니다. - 노래 정보 (앨범 설명 중) - 신곡 ‘Next Level’은 영화 ‘분노의 질주: 홉스&쇼 (Fast & Furious: Hobbs & Shaw)’의 OST ‘Next Level’을 aespa만의 색깔로 리메이.. 2022. 4. 21.
브레이브걸스 - 롤린 (Rollin') [가사/듣기/노래/댄스 버전 영상] 브레이브걸스 - 롤린 (Rollin') '롤린 (Rollin')'은 2017년 3월 7일에 발매된 '브레이브걸스 (Brave Girls)'의 미니 앨범 (EP) [Rollin'] 타이틀 곡입니다. 민영, 유정, 은지, 유나로 이루어진 4인조 걸그룹 '브레이브걸스'는 군부대 위문 공연을 많이 다녔다고 합니다. 한 유투버에 의해서 편집된 영상이 높은 조회수와 많은 화제가 되었고 군인 장병들의 높은 인기와 네티즌들의 응원 덕분에 2017년에 발표한 '롤린 (Rollin')'이 2021년에 각종 음원차트에서 1위를 하며 인기를 얻으며 역시 걸그룹인 "EXID'의 '위아래'에 이어서 역주행 신화를 쓴 곡입니다. '롤린'은 용감한 형제, 투챔프, 차쿤 작사, 용감한 형제, 차쿤 작곡의 신나는 EDM 곡입니다. - .. 2022. 4. 19.
아이유 (IU) - Celebrity [가사/듣기/노래] 아이유 (IU) - Celebrity 'Celebrity'는 2021년 3월 25일에 발매된 아이유 정규 5집 앨범 [Lilac] 수록곡입니다. 'Celebrity'는 아이유 작사, 아이유, Ryan S. Jhun, Jeppe London Bilsby, Lauritz Emil Christiansen, Chloe Latimer, Celine Svanback 작곡의 세련된 사운드의 일렉트로닉 팝 음악입니다. - 노래 정보 (앨범 설명 중) - 시선을 끄는 차림과 조금 독특한 취향, 다양한 재능, 낯가림에서 비롯된 방어기제, 매사에 호오가 분명한 성격 등으로 인해 종종 별난 사람 취급을 받아온 친구가 있다. 그 친구의 그런 특징들 때문에 나는 더욱 그 애를 사랑하는데, 본인은 같은 이유로 그동안 미움의 눈초리.. 2022. 4. 15.
정동하 - 추억은 만남보다 이별에 남아 [가사/듣기/노래] 정동하 - 추억은 만남보다 이별에 남아 '추억은 만남보다 이별에 남아'는 2021년 1월 31일에 발매된 감성적인 보컬리스트 정동하의 싱글 곡입니다. 추억은 만남보다 이별에 남아'는 문성욱 작사, 문성욱, 방민규 작곡의 발라드 곡으로 연인과의 이별 후 느낄 수 있는 가장 솔직한 감정을 담아낸 곡입니다. 정동하 특유의 폭발적인 고음과 애절하고 호소력 짙은 목소리로 이별 후 힘들어하는 이들에게 깊은 위로를 주는 '추억은 만남보다 이별에 남아'는 꾸준하게 애청되며 사랑을 받고 있는 곡입니다. 정동하 - 추억은 만남보다 이별에 남아 [MV/뮤비] 정동하 - 추억은 만남보다 이별에 남아 정동하 - 추억은 만남보다 이별에 남아 [라이브] 정동하 - 추억은 만남보다 이별에 남아 정동하 - 추억은 만남보다 이별에 남아.. 2022. 4. 12.
폴킴 - 찬란한 계절 [가사/듣기/노래] 폴킴 - 찬란한 계절 '찬란한 계절'은 2021년 10월 7일에 발매된 '폴킴 (Paul Kim)' 싱글 앨범 [찬란한 계절] 타이틀 곡입니다. '찬란한 계절'은 구름, 폴킴 작사, 구름 작곡의 미디엄 템포의 곡으로 가사 내용은 지나간 사랑에 대한 그리움과 서툴러서 아팠던 사랑을 표현한 곡입니다. 절제된 피아노 사운드와 비트 위에 담아낸 감성적인 곡입니다. - 노래 정보 (앨범 설명 중) - "최선을 다하지 못한 채 지나가버린 여름 같은 사람을 가을에 와서 떠올리고 후회하는 노래입니다. 폴킴님의 보컬을 강조한, 미니멀하고 소프트한 팝 사운드의 미디엄 템포 곡입니다." 까지는 구름님의 곡 소개. 저 스스로 이 노래를 이해하는 게 쉽지 않았습니다. 가슴에 와닿음과 동시에 머리론 이해되지 않는 경우는 처음이라.. 2022. 4. 11.
멜로망스 - 사랑인가 봐 [가사/듣기/노래] 멜로망스 (MeloMance) - 사랑인가 봐 / 사내맞선 OST '사랑인가 봐'는 2022년 2월 18일에 발매된 SBS 월화 드라마인 ‘사내맞선’의 OST 스페셜 트랙으로 남성 싱어송라이터 듀오인 멜로망스가 부른 곡입니다. 드라마 ‘사내맞선은 안효섭, 김세정 주연의 오피스 로맨스 드라마입니다. '사랑인가 봐'는 김민석 작사, 멜로망스 작곡의 사랑에 관한 곡입니다. 멜로망스는 피아노의 정동환과 보컬의 김민석으로 이루어진 듀오로 2015년 싱글 'Sentimental'로 데뷔하였습니다. 대표곡으로는 '고백', ‘그게 더 편할 것 같아’, ‘취중고백’, '선물', '욕심', '동화', '인사', '짙어져', 'You' 등이 있습니다. 멜로망스는 2018년 제13회 인터파크 골든티켓 어워즈 최고의 인디 뮤지.. 2022. 4. 5.

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